2023年9月5日(火) 〈training〉 1:25 55.08km up184m tss122 今日は北海道に向けてスタッフの方々とロードバイクが出発するので、TTバイクで練習。 TTバイクだと体幹を意識しやすく、身体の使い方がよりスピードに影響を及ぼすので、かなり集中して走る事が…