2023年4月21日(金)
〈training〉
5:38 167.05km up1732m tss285
今日は宇都宮のお家を出発し、那須岳の峠の茶屋まで登って帰ってくるというロング練習。
目的は40分登る練習をするため、
今シーズン初めての30分オーバーのヒルクライムでしたが、やはりというか後半バテバテで地獄のような後半。
しかし、パワーが出ないからといって止めては意味がないので、今日は40分踏み続けるのが最低限の目標としてなんとか頂上。
パワーは低いですが、エコノミーは良いみたいです。
ここから30分以上踏み続ける練習を積み上げていきます。
