2023年4月10日(月) 〈training〉 1:57 55.22km up464m tss94 昨日のレース強度を覚えているうちに少し踏んで走る。 踏むといっても足がパンパンになるような踏み方ではなく、身体全身や体重を活かした踏み方を目指す。 TOJは8日間で自分にとっては未知数。 …