4月4日(土) 晴れ 15度ぐらい 体重 65.50kg 雅之と一緒に練習 目的 ヒルクライム能力向上 2:57 71.11km tss126.8 av148w np209w up1025m内容 八方ヶ原で30分走。出力は280wぐらいで。 30分287w長時間のヒルクライムが超絶苦手な自分。 せっかく八方ヶ原に来た…