2022年5月29日

2022年5月29日(日)
〈training〉
0:49 26.35km up220m tss53
av207w np254w max476w
av134bpm max170bpm

今日から外でサイクリング。

1h弱で、SUDACOFFEEさんでコーヒーを飲んで帰るという楽しい内容。

感触としては悪くないと思います。

ここからの2週間は、体力を引き上げる内容でいこうと思います。

梅雨であったり、晴れたら暑かったりと、体調を崩さないように気を付けていきます。