10月30日(金)
ロード練習
1:21 37.03km tss68.5 up250.8m
av161.7w np227.9w max1028.8w
今日も軽めのサイクリング。
最近の登山の成果か、いつもよりペダルが軽く感じる。
まだ10月末ですが、風が強くなってきました(ﾟ∀ﾟ;)
風に負けない体力もつけて、強靭な身体を作り上げたい！
サイクリング途中にクーロンヌさん。
お昼はベターデイズさん。
今日は部屋にあった大きな本棚を那須塩原クリーンセンターへ持っていきました。
これでかなり部屋の中がスッキリ。
そして夕方以降コツコツと作業を進めて、計画通り10月中に部屋の整理が完了しました！
自分のイメージよりいい部屋になったと思います！
やっぱりスッキリした部屋の方が集中力が上がる。
以前にこのオフシーズン(翌シーズンの準備期間)のテーマは
１、身体作りは年中無休
２、一つのことに全集中
と書きましたが、今新たに一つ追加しました！
3、競技も生活も趣味も質の向上
競技とは自転車のこと
生活とは、食事や睡眠、洗濯などよく言われるやつ
趣味とは、スポーツ全般やゲームに勉強など。
普段から競技も生活も別々に考えず、一つに考えるのですが、あえて競技も生活も趣味だって別々にして、それぞれの質の向上を目指してみたい。
最近の趣味で言うと、ラン、スイム、登山、ボルダリング、バッティング(なんかスポーツばかりだなぁ(ﾟ∀ﾟ;))になるのですが、自転車の為とか考えず、ただそれを上達させたいという考えでやりたいです。
そんな感じで、すべて自転車に繋げようとせず、別々に質を向上させていきます！
実はこの3番は1番や2番もかなり含んでいるので、実質この3番がメインテーマなのかもしれない( ・`ω・´)
それにしても今日は雲が少ないいい空だった。
