11月23日(月) いつも6時起きですが、今日から5時30分起きにかえてみました！5時30分に起きて、部屋とトイレ掃除をして、6時00分頃に白湯とバナナ1本。そのあとコーヒーを一杯飲んで、勉強タイム。7時00分からヨガや軽い運動をして、7時30分ぐらいからがっつ…