10月のSUDACOFFEE

10月29日(木)
今日から本格的にロード練習開始!
といっても最初はほんの少しのサイクリング。

1:11 34.20km tss67.4 up230.9m
av192.0w np240.4w max615.8w

身体の使い方を確かめるのが主な目的。


サイクリングの途中にSUDA COFFEEさんでコーヒーとトースト!
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更に途中に友愛の森で写真撮影!
フレームでフォトフレームしてみました!
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"インスタグラム"を活用した自転車周遊イベント「nas-cleサイクルフォトラリー2020」を開催中!

 栃木県北地域内に設けられる「写真撮影スポット」でパシャリ📷

詳しくはこちら!
https://tochigi-kenpoku-cycle.jp/news/4


レースシーズン中から行きたいと思っていました、家の近くにあるボルダリングジム ゾーンさんに行ってきました!
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ボルダリングはまったくの初めてだったため、初心者講習をしていただき、楽しかったですが、腕がパンパンです(゚∀゚;)

身体の使い方は自転車に活きると思うので、
筋肉痛が治ったら、定期的に通って上達したいです!
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