10月29日(木) 今日から本格的にロード練習開始！ といっても最初はほんの少しのサイクリング。1:11 34.20km tss67.4 up230.9m av192.0w np240.4w max615.8w身体の使い方を確かめるのが主な目的。 サイクリングの途中にSUDA COFFEEさんでコーヒーとトースト！…