5月20日(水)
今日は朝に下半身強化の筋トレ
昼にブラーゼンイーツ
夕方から再び筋トレ。
夕方の筋トレも下半身メインですが、上半身との連動を意識したメニュー。
いかに自分の下半身が脆いものなのかよく分かる1日になりました。
よく野球選手がオフシーズンに下半身を強化していい成績を残したというニュースをみます。
プロの野球選手になる時点で、下半身は完成されていると言えるぐらいめちゃめちゃ強いはずなのに、さらに強化していくプロの野球選手たち。
つまりそういうことである。
自分の可能性は足元にある！
