2023年6月9日(金)
今日はお家でヨガとピラティスをして練習は終わり。
最近座っている時の姿勢が悪くなっている。
もともと姿勢が良い方ではない。
子ども時から猫背が酷く、よく学校の先生にも姿勢が悪いと怒られたもんです。
しかし、姿勢を正す事が一番の筋トレでもあり、競技力というか、人生の運気を上げてくれると思っています。
そう思い始めたのが、2018年の頃でその辺りから意識的に姿勢を良くするように心掛け、その頃から成績が上がっていきました。
ということで今一度自転車以外の部分で、姿勢を正して全日本に向けて準備していきます。
