2023年6月9日(金) 今日はお家でヨガとピラティスをして練習は終わり。 最近座っている時の姿勢が悪くなっている。 もともと姿勢が良い方ではない。 子ども時から猫背が酷く、よく学校の先生にも姿勢が悪いと怒られたもんです。 しかし、姿勢を正す事が一番の…