2023年4月19日(水) 〈training〉 チーム練習 3:20 99.12km up1667m tss213 今日は昨日の寒い雨とは真逆の暑い１日に だいぶん標高の高い場所でのインターバルにも慣れてきました。 また最近感じた事は、下限が押し上げったと感じます。 暖かくなったのも影響…