2023年2月8日(水)
〈training〉
チーム練習
3:48 129.34km up1048m tss207
今日は今週のチーム練習2日目。
昨日はキツいインターバルでしたが、今日は時さん、玲くん、晴飛くんの4人で10～15分交代でひたすら速いスピードで走り続ける。
頭の中ではレースを走ってるイメージで、その中でフォームを意識しながら走り続ける。
今回は可能な限りノンストップで走ろうとなり、終盤にハンガーノックで危うくなったけど、なんとか走りきれました。
これも練習の一部。
一つ一つ改善していって、より質の良い走りを練習で出来るようにし、レースでの勝利に繋げていく。
今年使用するhummelの品々が届きました。
遠征もジムトレもこれで完璧👍️
