2月6日(日)
〈Training〉
チーム練習
4:08 130.48km up1157m tss275
av218w np260w max685w
av135bpm max171bpm
今日は今季初めてのチーム練習。
爆風の中でしたが、皆で分担して走れば速く走り続けることができます。
１人の時に試したいこともあるし、人と走る時に試したいこともある。
また、１人で走っていた時に、良い感触だった動きを皆で走る時に試してみたい。
毎回の練習はただ耐えるものではなく、習得するためのもの。
今後の練習も大切に丁寧にしながら取り組んでいきます！
