6月17日(水)
午前の部
ロード練習
1:44 49.40km tss69.1 up340.3m
av155.1w np201.3w max1101.8w
av119bpm max163bpm
午後の部
Zwift
1hサイクリング(2か所の登りで踏む)
明日はチーム練習だ( ﾟﾛﾟ)
コースがヤバい！！
気持ちで乗り越えるか！
日本一になるためにはどうしていくべきか？
今の自分に出来て、まだ出来ないことは何か？
をもっと具体的に考えていかないといけないなぁ。
高い目標は闇雲に取り組んでも達成できるか分からないし、仮に達成できても何が良かったか分からなくなるからやっぱり自分の中でより明確にしていきたい。
日本一の選手になるために日本一の部分を作っていく！
やることはやっぱり多いようだ(ﾟ∀ﾟ;)
