6月17日(水) 午前の部 ロード練習 1:44 49.40km tss69.1 up340.3m av155.1w np201.3w max1101.8w av119bpm max163bpm午後の部 Zwift 1hサイクリング(2か所の登りで踏む)明日はチーム練習だ( ﾟﾛﾟ) コースがヤバい！！ 気持ちで乗り越えるか！日本一になるため…