2023年5月17日(水)
〈training〉
3:36 96.36km up2050m tss212
17m44s 23.7km/h
av351w av84rpm
半月山
17m08s 23.7km/h
av323w av81rpm
金精峠
40-20 ×6
今日は日光まで車で移動し、標高が高い場所で練習。
スタート地点から金精峠までで2,000m弱登る。
何より標高1,800mまで登る事ができるのはかなり恵まれた環境だと思います。
定期的に獲得標高に焦点あてた練習もしていこうかな。
明日はフォンと走ってきます。
