2023年5月10日(水) 〈training〉 チーム練習 5:26 167.66km up2680m tss300 今日は岡くんも参加し、いろは坂、半月山、金精峠を登るコース。 半月山を下った時に急にエネルギーがなくなり、金精峠を前にして、遅れてしまい、ふらふらになりながら登る。 補給…