2023年3月11日

2023年3月11日(土)

〈training〉

4:42 155.06km up1403m tss308

今日は宇都宮～那須のこてやさん経由。

こてやさんの後にSUDACOFFEEさんへ

ロング練習の時に那須方面が有効だと分かったので、頻繁に走りにいきたい。

155km走った後も、たいらやに買い物に行き夕食作り。

テーマはお米でお腹いっぱいにさせない。

これだけの品数があるとお米をおかわりしなくてもよくなってくる。

自炊が習慣になったので、素早く作ることにこだわっていきたい。