2022年8月11日

2022年8月11日(木)
〈training〉
3:44 111.67km tss141 up1201m
av175w np207w max369w
av125bpm max156bpm
av82rpm max111rpm

今日はアップダウンコースで、淡々と。
久しぶりに風が強いなと感じながらも、この時期の向かい風は、冬の向かい風に比べたら、そんなに辛くない。

明日は福島方面にいこう。