11月7日(土)
今日の運動はなし。
今日の一番のトピックスは、購入したFLOWINが届いたことです！
これを導入するために部屋を整理したといってもいいかもしれない。
冬になると登山も出来なくなるので、新たなエクササイズとして、部屋トレを強化していきたい。
部屋トレのテーマは
「難しくやらない、基本的動作を丁寧にやる」
これを継続していきたい！
夜はいつも通りのティータイム。
この檸檬蜂蜜を入れることによって美味しさがまして最高です！
明日は自転車教室。
どちらかと言うと競技的な教室。
楽しみです！
