2月18日(火)
天気 晴れ 5℃前後(^o^;)
体重67.10kg
チーム練習
目的 完全リカバリー
今日の予定は3時間のリカバリーライド、のはずでしたが、事務所に行くとミーティングへ。
若杉社長から明日からの3日間の練習内容をもう一段階上げたいという趣旨が説明され、それに伴い今日のライドは完全回復という方向に。
なので帰ってもいいという許可もありましたが、せっかく集まったので、走りに行きたいという意見が一致して、それなら那須ガーデンアウトレットのスタバにカフェライドに行こうとなりました！
今日発表がありましたように那須ガーデンアウトレット様は那須ブラーゼンのスポンサー様です！
明日から更にトレーニングのレベルが上がります！！
そもそも今回の合宿の目的はチーム全体としての底上げが第一。
いわゆるどんなレースでも先ずは走りきれるだけの体力をつけようということ。
しかしチーム練習が多かったとはいえ、選手それぞれで現段階での仕上がり具合は異なります。
例えば、去年のこの時期に追い込み過ぎて怪我をしてしまった選手は去年の反省から今年はもう少し慎重になってじっくり仕上げていこうとなる。
逆に今の開幕前に去年の自分の限界値を越えたいと考えてる選手はもっと早いスピードで仕上げていく。
これはどちらがいいという話しではなく、レース本番で完璧な状態で迎えれるためにはどのやり方をしていくか、選手それぞれの状態に合わせて身体を作りこんでいくという話し。
全てはレースで結果を出すための選択を選手は毎日続けていく。
話しを戻して、明日からはレースで勝つために上の部分を伸ばすトレーニングをしていこうということ。
それをそれぞれの選手の仕上がり具合に合わせてやっていく。
最高じゃないか( ≧∀≦)ノ
今でもキツいのに、明日から更にキツくなる！
もう武者震いが止まりません((( ；ﾟДﾟ)))
明日がクイーンステージ！！
その意気で走ってきます！！
ちなみに今日のスタバで飲んだのはアールグレイ☕
