2023年7月23日(日)
〈training〉
3:07 109.29km up711m tss218
今日は那須で那須ブラーゼンでチームメイトだった雅之(ヴィクトワール広島)と憲人くん(愛三レーシング)の3人で練習！
宇志(シマノレーシング)は集合場所に顔を出してくれて、今日は軽めの日で別メニュー
皆それぞれのチームで頑張っていて、こうしてまた那須で一緒に走れて嬉しいです！
練習の内容は20～30分ローテーションで、自分は今週取り組んできた事を意識し、感触としては余裕を持って進める事ができたので、１週間の成果が現れたかなと思います。
来週はもう１つボリュームを上げて同じような内容を遂行できるようにしていきます。
