6月13日(日)
〈training〉
チーム練習
3:39 118.08km tss255 up1189m
av175w np266w max892w
〈アップダウンコースのチームTT〉
今日はアップダウンコースでのチームTT。
平坦と違って、上りと下りのペース配分に気をつけないと体力の消耗を早めてしまい、ペースを上げれなくなり、集団が崩壊することもあり、より難易度が上がるため、定期的にアップダウンコースでのチームTTをすることで、走行テクニックの向上が見込まれます。
今日は3周回。
ラスト1周回のゴールは少し登っていく。
ラップ毎にペースを上げる事ができ、まだまだ修正できるポイントもあるため、もっと速くなる！
そう思うと次のチャレンジが楽しみです！
