5月19日(水)
〈training〉
チーム練習
2:59 99.08km tss120 up591m
av160w np203w max898w
〈ジロ開幕中〉
現在自転車ロードレース界では三大グランツールの一つのジロ・デ・イタリアが開幕しています。
連日いろんな選手の走りを見ながら、このレベルで走る選手の走りは凄く軽そうに見えます。
学生の頃は力強さを意識して、広島の頃は柔らかいを意識して、今は軽い動きを意識して自転車を前に進めています。
練習の時は自分が何を求めて走るかある程度決まっていると集中力がかなり上がるので、これがけっこう役に立つ✌️
