2018年9月1日(土)
コース
渡良瀬遊水地一周5.3km
距離
約16km(3周)
メンバー
藤川さん、中川さん、克磨さん、谷、白川
リザルト
10/16位 20分17秒 av47.01km/h
ラップタイム
①7分01秒②6分39秒③6分37秒
即席メンバー編成で本番ぶっつけといった感じ。
前日の試走で合わせてみましたが、あまりまとまり感がなく、中川さんを中心として修正できる点を挙げて、できる分の修正を行いました。
作戦
出走枠6人に対して5人での出走のため、1周目は抑え目で人数を残し、2周目に上げて、3周目は更に上げて最後は最低人数3人でゴールするというのが理想。
ローテーションは先頭約20秒で風下側にはけて楽に後ろにつけるようにする。ペースを落とさないように無理なら20秒以下、行けるなら20秒以上といった感じ。
レース
並び順は
一走から順に、
藤川さん、谷、中川さん、白川、克磨さん
一周目7分01秒
ペースを抑えすぎて7分を越してしまう。
二周目6分39秒
2周目に入る時に中川さんから「もっと上げよう」と声が上がり、ペースを上げる。
三周目6分37秒
作戦通りに全開で行くことに、最後は3人が先頭でゴール。
一周目のペースが後に響く形となってしまった。また、普段チームTTの練習をしていなかったこともあり、途中途中でペースが乱れてしまい、立て直すのに力を使ったりなど、改善できる点が多かった。チームTTは１人ひとりが強いに越したことはないけど、全員で上手く回してペースを作ることが出来れば、今日以上のタイムは出せるはず。
来年もし開催されるのであれば、それに向けて全員で練習して連携を高めていきたいです。
今日のゴールした時のデータです。
