帰国後の関大練

日本帰国後、関西国際空港から直接関大の後輩の家に泊めてもらい、土日の2日間は関大練に混ざってきました。

8月25日(土)晴れ
メンバー 谷、久保田、中西、島津
距離 92.02km
経過時間 5時間07分
コース
関大~高山~亀岡~関大

メニュー
2分ソリア3本
①482.8w
休憩18分
②516.1w
休憩25分
③516.6w

スプリント発射台役
43秒624.8w

8月26日(日)晴れ
メンバー 谷、久保田、島津、中西(途中離脱)
距離 60.59km
経過時間 3時間34分
コース
関大~高山~彩都~勝尾寺~関大

メニュー
チームTT
13分319.5w
勝尾寺
8分30秒350.7w(久保田から千切れた時点)


日本に帰って来てからとにかく暑い。
あと登れない。ベルギーで平坦系のインターバルを繰り返していたけど、登りの10分走とかじわり来るタイプが耐えれない。
9月中旬には秋吉台のロードレースがあるので、それまでに登りの能力を上げないと。