2023年3月2日

2023年3月2日(木)

今日は初めてBigTree+24 平松本町に行きました！

鍛えるというより、身体を整える事を目的に集中して取り組めました。

このストレッチエリアの器具の品揃えが良い。

今年は毎週可能な限りジムトレの日を作って、必要だと思う身体の動きを実現する為のトレーニングをしています。

自転車の上と連動させる。

これが重要。

夕食は、明日からの遠征に向けて鰻の蒲焼き。

タレも手作り✌️