2022年4月9日(土)
〈training〉
2:19 63.60km up1233m tss154
av193w np268w max476w
av133bpm max193bpm
大沢交差点～大丸
30m51s 9.38km 18.2km/h
av346w np347w max476w
av71rpm max91rpm
今日はこれからのレースを見据えて、本格的な登りの練習。
久しぶりに登ると、えっこんなキツかったっけ？💦となりながらなんとか登りきりました。
やっぱり標高を1000m超えてくると同じ出力を保つのもキツくなる。
それに慣れる為にも那須岳を登る価値がある。
昨年以上に登れる自分になれるように練習していきます！
