4月20日(月)
雨
体重66.00kg
個人練習
目的 L4の強化
内容
ZWIFT
290-300w 20m×3 rest15m
①294.8w
②311.5w
③315.6w
ローラー台の上で20分走を3本やったのは人生初。
精神的に強くなった気がします！
そして告知ですが、明日4/21(火)19:00よりヴィクトワール広島の中山卓士監督と那須ブラーゼンのわたくし谷順成選手が一緒にZwiftMeetupをします!!
ぜひ一緒に走りましょう( ≧∀≦)ノ
明日17時までにZWIFTで中山監督をフォローして、招待を受けてご参加下さい！
当日は中山監督と一緒にインスタライブをします！
そちらもぜひご覧ください！
