2024年4月25日(木) 〈training〉 1:58 61.51km up158m tss114 av184w np241w max1048w av126bpm max175bpm タバタ(坂の頂上まで) 2m19s av474w av161bpm av88rpm スプリント max1048w 今日はいつもの遠征出発前日の練習。 前回は40-20をしましたが、今回はタ…