2024-02-13から1日間の記事一覧
2024年2月13日(火) 〈training〉 with 花田くん 4:32 143.75km up1243m tss268 av198w np247w max665w av134bpm max179bpm 今日は花田くんと琴平~唐沢山~太平山という山越え淡々ペース走。 4h程の練習に適応できたので、暖かくなってきたことも合わせて4.5…
2024年2月13日(火) 〈training〉 with 花田くん 4:32 143.75km up1243m tss268 av198w np247w max665w av134bpm max179bpm 今日は花田くんと琴平~唐沢山~太平山という山越え淡々ペース走。 4h程の練習に適応できたので、暖かくなってきたことも合わせて4.5…