2023年6月13日(火) 〈training〉 チーム練習with増田さん 6:33 194.59km up3240m tss398 今日は全日本選手権に向けて、走行時間と獲得標高をしっかりと走り込む練習。 長時間で特に獲得標高がかなりある場合は、最初から踏み踏みで行くと終盤はヘロヘロにな…