2022-01-12から1日間の記事一覧
1月12日(水) 〈training〉 4:55 142.37km up1396m tss273 av200w np238w max822w昨日の雨により、今日は爆風。雨の日の翌日はだいたい爆風。 この風の中で走りきれたから明日も自信を持って走りたい年明けから週単位でボリュームを徐々に増やしています。な…
1月12日(水) 〈training〉 4:55 142.37km up1396m tss273 av200w np238w max822w昨日の雨により、今日は爆風。雨の日の翌日はだいたい爆風。 この風の中で走りきれたから明日も自信を持って走りたい年明けから週単位でボリュームを徐々に増やしています。な…