8月27日(金) 〈training〉 2:46 63.38km tss155 up1170m av143w np253w max572w登り強化 ①鴫内(時計回り) 11:45 av343w np342w av80rpm ②鴫内(反時計回り) 13:00 av349w np350w av80rpm ③鴫内(時計回り) 40秒280w前後＊20秒450w前後×12 12:00 av333w np337w …