2月5日(金) 〈training〉 脚回し+コアトレ Zwift 1:02 40.13km tss59.9 up100m av240.8w np243.7w max390.7w コアトレ Flowin体幹トレーニング〈2月の強化週間〉 昨年2月に実施されたチームの強化週間が今年も予定されています。昨年の練習も書き続けていた…