7月19日(日) ロード練習 チーム練習3h+個人練習3h 5:57 180.34km tss305.2 up1583.0m av160.0w np229.1w max1113.1w av123bpm max187bpm今日はレース前最後のチーム練習。 内容は前半と後半に20分ほどの高速域でのローテーション(ちょっとずつ登って行く)の2…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。