2020-05-18から1日間の記事一覧
5月18日(月) 午前の部 ロード練 1:43 47.42km tss46.9 up337.3m av135.7w np166.6w max1050.1w av111bpm max149bpm今日は曇り空で寒かった。昼は室内でいろいろと作業。夜は寝る前にヨガをして(これから)、寝ようと思います。 明日は雨。 気づけば5月の下旬、…
5月18日(月) 午前の部 ロード練 1:43 47.42km tss46.9 up337.3m av135.7w np166.6w max1050.1w av111bpm max149bpm今日は曇り空で寒かった。昼は室内でいろいろと作業。夜は寝る前にヨガをして(これから)、寝ようと思います。 明日は雨。 気づけば5月の下旬、…