2024-04-17から1日間の記事一覧
2024年4月17日(水) 〈training〉 Zwift 0:40 tss63 av256w np307w max821w av154bpm max184bpm av84rpm max115rpm Zwiftレース 29m34s av311w np332w max821w av164bpm max184bpm av89rpm max115rpm 今日はZwiftレースで高強度練習。 何度かアタックしてイン…
2024年4月17日(水) 〈training〉 Zwift 0:40 tss63 av256w np307w max821w av154bpm max184bpm av84rpm max115rpm Zwiftレース 29m34s av311w np332w max821w av164bpm max184bpm av89rpm max115rpm 今日はZwiftレースで高強度練習。 何度かアタックしてイン…