2024-04-12から1日間の記事一覧
2024年4月12日(金) 〈training〉 Zwift 0:40 tss40 av225w np249w max460w av86rpm max115rpm Zwiftワークアウトメニュー 18m41s av271w av95rpm 今日はZwiftのワークアウトメニューで強度を保ちながら適度に刺激を加える。 明日は伊豆に移動します。
2024年4月12日(金) 〈training〉 Zwift 0:40 tss40 av225w np249w max460w av86rpm max115rpm Zwiftワークアウトメニュー 18m41s av271w av95rpm 今日はZwiftのワークアウトメニューで強度を保ちながら適度に刺激を加える。 明日は伊豆に移動します。