2024-03-31から1日間の記事一覧
2024年3月30日(土) 〈training〉 Zwift 1:00 tss44 av209w np211w max402w av150bpm max174bpm 2024年3月31日(日) 〈training〉 4:40 151.13km up837m tss220 av197w np219w max694w av150bpm max176bpm 今週末から練習開始。 15日間乗らなかったので、土曜…
2024年3月30日(土) 〈training〉 Zwift 1:00 tss44 av209w np211w max402w av150bpm max174bpm 2024年3月31日(日) 〈training〉 4:40 151.13km up837m tss220 av197w np219w max694w av150bpm max176bpm 今週末から練習開始。 15日間乗らなかったので、土曜…