2024-01-14から1日間の記事一覧
2024年1月14日(日) 〈training〉 Zwift 1:01 tss69 av243w np262w max457w av158bpm max179bpm 昨日は体調がすぐれず、今日は午後からシクロクロスの全日本選手権を観に行くため、午前中にZwiftメニューのSSTショートという結構キツイトレーニング。 良い刺…
2024年1月14日(日) 〈training〉 Zwift 1:01 tss69 av243w np262w max457w av158bpm max179bpm 昨日は体調がすぐれず、今日は午後からシクロクロスの全日本選手権を観に行くため、午前中にZwiftメニューのSSTショートという結構キツイトレーニング。 良い刺…