2023-12-13から1日間の記事一覧
2023年12月13日(水) 〈training〉 1:36 56.29km up155m tss125 av256w np278w max498w 今日はペース走でしたが、自分の中でベースが引き上がったことを感じました。 どうしてそう感じたかと言うと、終盤の疲労からくる力みがなく、むしろペースを上げて走る…
2023年12月13日(水) 〈training〉 1:36 56.29km up155m tss125 av256w np278w max498w 今日はペース走でしたが、自分の中でベースが引き上がったことを感じました。 どうしてそう感じたかと言うと、終盤の疲労からくる力みがなく、むしろペースを上げて走る…