2023-09-20から1日間の記事一覧
2023年9月20日(水) 〈training〉 1:32 56.07km up166m tss123 av257w np287w av83rpm max140rpm 今日はTTバイクで練習。 最近は引き足の意識を強めにしています。 足よりも脇腹あたりの意識なんですが、イメージで言うと肩と膝を近づけるように身体を動かし…
2023年9月20日(水) 〈training〉 1:32 56.07km up166m tss123 av257w np287w av83rpm max140rpm 今日はTTバイクで練習。 最近は引き足の意識を強めにしています。 足よりも脇腹あたりの意識なんですが、イメージで言うと肩と膝を近づけるように身体を動かし…