2023年8月31日(木) 〈training〉 1:59 60.49km up178m tss63 今日は2h低強度で走り続けるのみ。 今日で8月が終わり、明日から9月になります。 毎年シーズンが前半戦から後半戦に移行するタイミングで歳を一つ重ねますが、今年の8月が一番良い計画を練ってそ…