2023年7月12日(水) 〈training〉 3:35 104.07km up510m tss123 今日は低強度で淡々と。 イベントとレースで１日の平均走行距離や走行時間が減少していたので、もう一度自分のスタンダードを引き上げる必要があります。 また気温が30℃を越えるようになってき…