2022年11月24日(木)今日は怪我後、初めてのジョグ。 やはり自転車は、リハビリで使用されるぐらい身体への負担が軽いので、こうやって地面からの反動のある運動は、自分がどれだけ回復しているかの指標にもなります。 ランニングとジョグは別物で、ジョグか…