2022年7月19日(火) 〈training〉 Zwift 今日はKICKRで足回し。 一定の強度で走り続けるのにローラーは最適👍️終えたあとはACTIVIKE✨身体の中にすぅ～と入っていく感じで、ハードな運動直後も飲みやすいです！ 明日は１ヶ月ぶり？ぐらいのチーム練習です。さい…