2022-07-07から1日間の記事一覧
2022年7月7日(木) 〈training〉 1:38 48.50km up622m tss105 av180w np269w max902w av130bpm max181bpm今日はレースを想定した練習。日本のレースはとにかくアップダウンなコースが多い。登りから下りに切り替わる時、下りから登りに切り替わる時など、瞬間…
2022年7月7日(木) 〈training〉 1:38 48.50km up622m tss105 av180w np269w max902w av130bpm max181bpm今日はレースを想定した練習。日本のレースはとにかくアップダウンなコースが多い。登りから下りに切り替わる時、下りから登りに切り替わる時など、瞬間…